CORSI ED ORARI DELLE LEZIONI PRESSO LA WING TSUN DEFENCE  ACADEMY SCUOLA DI AUTODIFESA

 

 

 

 

 

Tutti i corsi vengono tenuti a Roma presso lo sporting club VILLA YORK

sito in via di Affogalasino N.40 Tel. 06 6570535 – zona Monteverde.

 

 

Orario delle lezioni di gruppo:

• Martedi & Giovedi: dalle 20:00 alle ore 22:00 – Wing Tsun Difesa Personale – Escrima Filippino – Gorund Fighting ( Lotta a terra) e Preparazione Atletica
  

 

Nei nostri corsi svolgiamo le seguenti attività:

• Preparazione atletica specifica per gli sport da combattimento e la difesa personale;

• CIRCUIT TRAINING – INTERVAL TRAINING – LAVORI PLIOMETRICI – FUNCTIONAL TRAINING – CARDIO – CROSSFIT – ROPE TRAINING. IL TUTTO CON UTILIZZO DI MANUBRI, KETTLEBELL , BILANCIERI, SAND BAG, BULGARIAN BAG, STEP, PALLE MEDICHE, TRX SUSPENSION, ecc…

• Training con: Focus Glove – Pao – Sacchi da Boxe e/o FitBoxe- sia in piedi che a terra
• Strategie comportamentali e Cura dell’atteggiamento mentale nelle situazioni di pericolo, Stress emotivo, Paura aggressioni.

 

• Addestramento all’autodifesa da strada nei casi di aggressioni generiche, tentativi di violenze PERSONALI o Stupro, aggressioni a scopo di estorsione, sequestro di persona eccetera.
• Difesa Personale per le Donne
• Addestramento per operatori della security e forze dell’ordine.
• Preparazione tecnica all’utilizzo dell”ambiente circostante usandolo come proprio alleato. Tutto al fine di elevare la PROPRIA sicurezza personale, fisica e mentale.
• Combattimento a terra.
• Difesa personale con utilizzo di oggetti comuni o armi tipo bastone, palm stick, coltello, machete, tonfa, eccetera (Escrima Filippino).

 

Presso il nostro centro vengono svolte anche:

• LEZIONI PRIVATE SINGOLE E/O DI GRUPPO
• CORSI DI FORMAZIONE per ISTRUTTORI DI WING TSUN ed ESCRIMA FILIPPINO
• LEZIONI A TEMA SPECIFICO ( per miglioramento tecnico )
• LEZIONI TECNICHE A PORTE CHIUSE (closed-door)
• LEZIONI INERENTI ALLA TUTELA E SICUREZZA PERSONALE
• STAGE E SEMINARI CON TEST D”ESAME DI WING TSUN ED ESCRIMA FILIPPINO
• CORSI PER OPERATORI DELLE FORZE DELL”ORDINE
• CORSI PER OPERATORI DELLA SECURITY
• CORSI DI TIRO PRESSO ENTI REGOLARMENTE RICONOSCIUTI ( TSN )
• CORSI PER ACCOMPAGNAMENTO VIP